Certificado Nacional ou de instrutor básico de pilates:
- 96 horas de cursos presenciais nos fins de semana.
- 20 horas de visualização de vídeos em www.alvespilates.com.br ou .com
Certificado internacional ou 3ª geração em pilates:
- 96 horas nos fins de semana no primeiro ano (módulos 1 a 6)
- + 96 horas nos fins de semana no segundo ano (módulos 1 a 6)
- 48 horas anuais no Zoom ou visualização posterior de vídeos no primeiro ano
- + 48 horas anuais novamente no Zoom no segundo ano
- 96 horas de práticas com os professores no primeiro ano
- 16 horas de reforço com os professores no módulo que apresentar maior dificuldade no segundo ano
- 50 horas de emissão de certificados em www.alvespilatesacademy.com.br ou .com